【沉香的作用和功效】沉香是一种珍贵的天然香料，具有多种药用和养生价值。它常用于传统中医和香道文化中，被认为能调节身心、安神助眠、缓解压力等。
| 功效类别 | 具体作用 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 疏通气机 | 调节体内气机，缓解胸闷 |
| 驱寒暖身 | 促进血液循环，驱寒保暖 |
| 提神醒脑 | 增强专注力，提升精神状态 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗菌作用，有助于健康 |
沉香不仅在医药上有广泛应用，在日常生活中也常被用来熏香、泡茶或制作香品。其独特香气和多重功效使其成为备受推崇的天然珍品。
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