【金维他的作用是什么】金维他是一种常见的复合维生素制剂，主要用于补充人体日常所需的多种维生素和矿物质。它适用于饮食不均衡、营养摄入不足或特殊人群的营养补充。
以下是金维他主要成分及其作用的简要总结：
| 成分 | 作用 |
| 维生素A | 支持视力、免疫系统健康 |
| 维生素B族 | 促进能量代谢，维护神经系统 |
| 维生素C | 抗氧化，增强免疫力 |
| 维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 维生素E | 抗氧化，保护细胞 |
| 钙、铁、锌等 | 维持身体正常功能 |
金维他适合长期饮食不规律或需要额外营养支持的人群使用，但建议在医生指导下服用，避免过量。
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