【吃什么清热解毒去火】“吃什么清热解毒去火”是很多人在上火时关心的问题。以下是一些常见的清热解毒食物，帮助缓解内热。
| 食物名称 | 功效 | 说明 |
| 菊花 | 清肝明目 | 可泡茶饮用，适合眼睛干涩、头晕者 |
| 绿豆 | 清热解毒 | 常用于煮粥或汤，适合夏季食用 |
| 苦瓜 | 降火排毒 | 生吃或炒食，适合上火便秘者 |
| 柿子 | 润肺止咳 | 适合咽喉干燥、咳嗽者 |
| 薄荷 | 清凉提神 | 可泡水或入菜，适合烦躁口干者 |
合理饮食搭配，有助于调节体内平衡，减少上火现象。
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问 吃什么清热解毒去火
2025-10-09 09:28:20
问题描述：
吃什么清热解毒去火，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-09 09:28:20
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