【吃茶油对胃的好处】吃茶油是一种天然植物油，富含不饱和脂肪酸和多种营养成分，对胃部健康有一定益处。以下是其主要好处的总结：
| 项目 | 说明 |
| 促进消化 | 含有丰富的单不饱和脂肪酸，有助于刺激胃液分泌，改善消化功能 |
| 抗炎作用 | 含有抗氧化物质，可减轻胃部炎症，缓解胃痛 |
| 保护胃黏膜 | 油中成分能形成保护层，减少刺激性食物对胃的伤害 |
| 调节胃酸 | 有助于平衡胃酸分泌，预防胃酸过多或过少 |
| 增强免疫力 | 提升身体抵抗力，间接保护胃部健康 |
综上所述，适量食用茶油有助于维护胃部健康，但需注意不过量，避免引起不适。
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