【经期能喝蜂蜜吗】经期期间，女性身体较为敏感，饮食需格外注意。关于“经期能喝蜂蜜吗”这一问题，答案是：可以适量饮用，但需注意方式和量。
蜂蜜富含营养，具有润肠、补血、安神等功效，对缓解经期不适有一定帮助。但因其性温，体质偏热或经血量多者应控制摄入量，避免加重内热或经血过多。
| 项目 | 内容 |
| 是否能喝 | 可以适量饮用 |
| 建议用量 | 每日不超过20克 |
| 适用人群 | 一般健康女性 |
| 不适用人群 | 体质偏热、经血量多者 |
| 饮用方式 | 温水冲泡，避免空腹 |
综上，经期喝蜂蜜并非禁忌，但需根据个人体质合理调整。如有不适，建议咨询医生。
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