【大麦茶的副作用】大麦茶是一种常见的饮品，具有助消化、清热解暑等功效。但长期或过量饮用也可能带来一些副作用。
| 副作用 | 说明 |
| 胃部不适 | 过量饮用可能刺激胃黏膜，导致胀气或腹泻 |
| 影响营养吸收 | 大麦茶中的植酸可能干扰铁、锌等矿物质吸收 |
| 糖分摄入过多 | 部分市售大麦茶含糖量高，易导致血糖波动 |
| 过敏反应 | 少数人对大麦成分过敏，出现皮疹或瘙痒 |
建议适量饮用，避免空腹饮用，并选择无糖或低糖产品。如有特殊健康状况，最好咨询医生。
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问 大麦茶的副作用
2025-10-10 16:34:10
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
