【矿泉水喝多了会怎么样】矿泉水虽然干净，但喝多了也可能带来一些影响。以下是主要影响的总结：
| 项目 | 影响 |
| 肾脏负担 | 过量饮水可能增加肾脏负担，尤其对肾功能不佳者 |
| 稀释电解质 | 大量喝水可能导致体内钠离子浓度降低，引发低钠血症 |
| 水肿 | 过多水分滞留体内，可能引起轻微水肿 |
| 频尿 | 喝水量大时，排尿次数增多，影响生活 |
| 营养流失 | 长期过量饮水可能稀释胃液，影响消化吸收 |
建议每天饮水量根据个人情况调整，一般成年人每日约1500-2000毫升为宜。矿泉水虽好，但适量饮用才是关键。
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