【黑桑葚干的功效与禁忌】黑桑葚干是桑葚经过晾晒制成的干果，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用及注意事项。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补肝益肾、滋阴补血、润肠通便、增强免疫力 |
| 禁忌 | 阴虚火旺者慎用；脾胃虚寒者不宜多食；糖尿病患者需控制摄入量 |
黑桑葚干富含维生素C、铁、锌等微量元素，适合日常食用。但因其性偏寒，体质偏寒或腹泻者应适量食用。建议在医生指导下合理搭配饮食，以发挥最佳效果。
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问 黑桑葚干的功效与禁忌
2025-10-10 20:17:16
问题描述：
黑桑葚干的功效与禁忌，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-10 20:17:16
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