【番石榴的功效与作用是什么】番石榴是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。
以下是番石榴的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 降血糖 | 对血糖调节有一定帮助 |
| 改善皮肤状况 | 维生素C有助于皮肤健康，减少色素沉着 |
番石榴不仅味道清甜，还适合日常食用，尤其在夏季更受欢迎。但需注意适量食用，避免过量引起不适。
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