【怀孕能不能喝酸奶】怀孕期间，饮食安全至关重要。酸奶作为一种营养丰富的食品，适量饮用对孕妇有益，但也有需要注意的地方。
总结：
怀孕期间可以适量喝酸奶，但应选择无糖、无添加的纯酸奶，并注意饮用量和卫生。
| 项目 | 内容说明 |
| 能否饮用 | 可以适量饮用 |
| 推荐类型 | 无糖、无添加剂的纯酸奶 |
| 饮用量 | 每天1-2杯为宜 |
| 注意事项 | 避免过期、生冷、含糖高的产品 |
酸奶富含蛋白质、钙和益生菌，有助于补充营养和促进消化。但若孕妇有乳糖不耐受或特殊疾病，应在医生指导下饮用。
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