【什么是阳虚体质】阳虚体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为体内阳气不足，导致身体机能减退。常见症状包括怕冷、手脚冰凉、易疲劳、腹泻等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 阳气不足，功能减退的体质 |
| 常见症状 | 怕冷、乏力、腹泻、舌淡苔白 |
| 成因 | 饮食不当、长期劳累、先天不足 |
| 调养建议 | 温补食物、避免寒凉、适度运动 |
阳虚体质者应注重保暖，饮食宜温热，避免熬夜。适当锻炼可增强体质，改善症状。若症状严重，建议咨询中医师进行调理。
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问 什么是阳虚体质
2025-10-11 02:45:46
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 02:45:46
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