【老人脚肿怎么快速消肿偏方】老人脚肿常见于血液循环不畅或长期站立、久坐所致。以下是一些简单有效的缓解方法，供参考。
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋或热毛巾敷脚部，促进血液循环。 |
| 抬高双脚 | 卧床时将脚垫高，有助于减轻水肿。 |
| 按摩 | 轻柔按摩脚部，从脚趾向腿部方向推压。 |
| 饮食调理 | 减少盐分摄入，多喝水，避免油腻食物。 |
| 穿宽松鞋袜 | 避免压迫脚部血管，选择透气舒适的鞋子。 |
建议在尝试这些方法前，先咨询医生，排除严重疾病的可能性。日常注意休息与适度运动，有助于预防脚肿问题。
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