【当归的功效与作用有哪些】当归是中医常用药材，具有多种保健和治疗功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血活血 | 常用于血虚萎黄、月经不调等症状 |
| 调经止痛 | 对女性月经不调、痛经有调理作用 |
| 润肠通便 | 可缓解便秘，尤其适用于血虚肠燥型便秘 |
| 抗炎抗氧化 | 含有多种活性成分，有助于抗炎和延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，改善疲劳状态 |
当归可煎汤、泡茶或入药膳，但需根据体质和医生建议使用。总体而言，它是一种安全有效的中药材，适合多种人群适量使用。
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