【手抽筋是怎么回事要怎么治疗】手抽筋是常见的肌肉异常收缩现象，多因缺钙、疲劳、受凉或电解质失衡引起。以下是相关原因及应对方法总结：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 缺钙、疲劳、受凉、电解质失衡、神经兴奋性高 |
| 症状 | 手部肌肉突然紧缩，疼痛难忍，持续几秒至几分钟 |
| 治疗 | 补充钙和镁、热敷、拉伸、避免受凉 |
| 预防 | 均衡饮食、适量运动、保持温暖 |
日常注意休息与营养摄入，有助于减少手抽筋发生。若频繁发作，建议及时就医检查。
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问 手抽筋是怎么回事要怎么治疗
2025-10-11 10:33:06
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2025-10-11 10:33:06
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
