【黄姜的功效与作用有哪些】黄姜，又称姜黄，是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗炎作用 | 含有姜黄素，可减轻炎症反应，对关节炎等疾病有辅助治疗效果。 |
| 抗氧化 | 有助于清除自由基，延缓细胞衰老，保护身体机能。 |
| 促进消化 | 帮助刺激胃液分泌，缓解胀气、消化不良等问题。 |
| 改善血液循环 | 可促进血液流动，降低心血管疾病风险。 |
| 护肝作用 | 对肝脏有一定的保护作用，有助于解毒和修复。 |
黄姜在日常饮食和传统医学中应用广泛，但使用时也需注意适量，避免长期大量食用。
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