【来月经前胸部胀痛怎么回事】来月经前胸部胀痛是许多女性在经期前后常遇到的现象，通常与激素变化有关。以下是主要原因和应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 雌激素和孕激素水平变化导致乳腺组织水肿、充血。 |
| 乳腺增生 | 部分女性因内分泌失调出现乳腺增生，加重胀痛感。 |
| 精神压力 | 压力大、情绪波动可能加剧症状。 |
| 饮食因素 | 高盐、高脂饮食可能加重水肿，引发胀痛。 |
建议保持良好作息，减少咖啡因摄入，适当运动，并注意情绪调节。若症状严重或持续不缓解，建议及时就医检查。
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