【类风湿关节炎饮食注意事项】类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，饮食在缓解症状和控制病情中起着重要作用。合理饮食有助于减轻炎症、改善关节功能，并提升生活质量。
| 饮食建议 | 说明 |
| 多摄入抗炎食物 | 如深海鱼、坚果、橄榄油、绿叶蔬菜等，富含Omega-3脂肪酸和抗氧化物。 |
| 控制高糖高脂饮食 | 避免过多摄入甜食、油炸食品，减少炎症反应。 |
| 增加维生素D和钙 | 有助于骨骼健康，预防骨质疏松。 |
| 适量饮水 | 保持身体水分，促进代谢，减少关节肿胀。 |
| 避免过敏食物 | 如乳制品、小麦等，部分患者可能因过敏加重症状。 |
总体而言，类风湿关节炎患者应注重均衡饮食，结合个人体质调整，必要时咨询医生或营养师。
以上就是【类风湿关节炎饮食注意事项】相关内容，希望对您有所帮助。
