【四个月的宝宝可以吃什么辅食】四个月的宝宝刚开始接触辅食，应以单一、易消化的食物为主。此时宝宝的消化系统尚未完全发育，需逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。
| 食物类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 做熟后搅拌成泥，避免加盐 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 新鲜水果制作，避免过甜 |
| 谷物类 | 强化铁米粉 | 用母乳或配方奶调制，初次尝试少量 |
建议从少量开始，每天一次，观察宝宝反应。避免添加蜂蜜、牛奶、鸡蛋等易致敏食物。辅食应保持清淡，不加调味品。家长可根据宝宝接受情况逐步调整食谱，确保营养均衡。
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