【四肢乏力怎么回事】四肢乏力可能由多种原因引起，常见的包括疲劳、营养不良、睡眠不足、慢性疾病等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 疲劳过度 | 长时间工作或运动导致身体能量消耗过大 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、维生素B族等关键营养素 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差影响身体恢复 |
| 贫血 | 血红蛋白不足，导致供氧不足 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢减慢，引发全身无力感 |
| 神经系统疾病 | 如多发性硬化症等影响肌肉功能 |
若四肢乏力持续不缓解，建议及时就医检查，以排除潜在疾病。日常注意合理饮食、规律作息和适度运动，有助于改善症状。
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