【火麻仁油的功效与作用】火麻仁油是从火麻仁中提取的植物油，具有多种健康功效。它富含不饱和脂肪酸、维生素E和抗氧化物质，对人体有益。
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 含有油脂成分，有助于缓解便秘 |
| 抗氧化 | 富含维生素E，可延缓细胞衰老 |
| 降低胆固醇 | 不饱和脂肪酸有助于调节血脂 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分改善皮肤状态 |
| 保护心血管 | 有助于维持心脏健康 |
火麻仁油适合日常食用，也可用于烹饪或外用护肤。但需注意适量，避免过量摄入。
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问 火麻仁油的功效与作用
2025-10-11 19:18:33
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 19:18:33
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