【如何快速缓解急性胃肠炎】急性胃肠炎常因饮食不洁或病毒感染引起，症状包括腹泻、恶心、呕吐和腹痛。及时处理有助于缩短病程，减轻不适。
| 缓解方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 补充水分，防止脱水；避免含糖饮料和牛奶。 |
| 饮食清淡易消化 | 如米粥、面条、馒头等，避免油腻、辛辣食物。 |
| 休息充足 | 减少体力消耗，帮助身体恢复。 |
| 药物辅助（遵医嘱） | 可使用止泻药或益生菌，但需避免自行用药。 |
| 注意卫生 | 勤洗手，避免交叉感染，尤其在公共场所。 |
如症状持续加重或出现高烧、血便等，应及时就医。
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