【蜂蜜百合的功效有哪些】蜂蜜百合是一种常见的食疗搭配，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 润肺止咳 | 蜂蜜和百合均有润肺作用，适合咳嗽、喉咙不适者食用 |
| 清热解毒 | 百合性凉，能清热，蜂蜜也有抗菌效果 |
| 安神助眠 | 百合有安神作用，有助于改善睡眠质量 |
| 美容养颜 | 蜂蜜富含抗氧化成分，百合含多种维生素 |
| 增强免疫力 | 两者搭配可增强身体抵抗力 |
蜂蜜百合常用于炖汤或煮粥，适合秋冬季节食用。但需注意，糖尿病患者应慎用蜂蜜，体质偏寒者也应适量。
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