【鸡胸肉热量】鸡胸肉是低脂高蛋白的健康食材，深受健身人士和减肥人群的喜爱。了解其热量有助于合理控制饮食。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约165千卡 |
| 蛋白质 | 约31克 |
| 脂肪 | 约3.6克 |
| 碳水化合物 | 约0克 |
鸡胸肉热量适中，且富含优质蛋白，适合搭配蔬菜或粗粮食用。烹饪方式影响热量，建议选择蒸、煮等少油做法。总体来看，鸡胸肉是营养均衡的理想选择。
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问 鸡胸肉热量
2025-10-11 23:51:24
问题描述：
鸡胸肉热量，时间来不及了，求直接说重点！
