【人的脸上为什么会长痘痘】长痘痘是很多人常见的皮肤问题，主要原因包括内分泌、生活习惯和环境因素等。以下是主要成因的总结：
| 成因 | 说明 |
| 激素变化 | 青春期、月经周期等导致雄激素分泌增加，刺激皮脂腺分泌过多。 |
| 皮脂分泌过多 | 毛囊堵塞，形成粉刺，易引发炎症。 |
| 细菌感染 | 痤疮丙酸杆菌滋生，诱发红肿痘痘。 |
| 饮食因素 | 高糖、高油食物可能加重痘痘。 |
| 压力大 | 精神压力影响激素水平，间接导致长痘。 |
| 不当护肤 | 使用不适合的护肤品或清洁不彻底，堵塞毛孔。 |
保持良好的作息、合理饮食、适度清洁皮肤，有助于减少痘痘的发生。
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