【练腹肌会影响长高吗】练腹肌本身不会影响长高。人体的身高主要由遗传和生长激素决定，而锻炼腹部肌肉属于局部力量训练，不会对骨骼生长造成负面影响。
| 项目 | 内容 |
| 是否影响长高 | 不影响 |
| 原因 | 腹部训练不干扰骨骼发育，也不抑制生长激素分泌 |
| 注意事项 | 青少年应避免过度训练，保持合理作息与营养 |
总之，练腹肌是安全的，只要方法得当，不会对身高产生不良影响。
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问 练腹肌会影响长高吗
2025-10-12 02:31:23
问题描述：
练腹肌会影响长高吗，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-12 02:31:23
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