【茯苓泡水喝一次放多少】茯苓是一种常见的中药材，具有健脾利湿、安神等功效。泡水饮用是其常见用法之一，但用量需根据个人体质和需求来调整。
一般建议每次泡水使用10-15克茯苓，可搭配少量枸杞或红枣增强口感与效果。若用于日常保健，可适当减少至5-10克；若为治疗目的，应在医生指导下增加用量。
以下是茯苓泡水常用用量参考：
| 用途 | 建议用量（克） |
| 日常保健 | 5-10 |
| 健脾利湿 | 10-15 |
| 治疗调理 | 15-20（遵医嘱） |
注意：茯苓性平，适合大多数人饮用，但孕妇及特殊人群应谨慎使用。
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