【桔子皮和艾叶泡脚有什么功效】桔子皮和艾叶都是常见的中药材，搭配泡脚有多种养生功效。以下是它们的主要作用总结：
| 成分 | 功效 |
| 桔子皮 | 疏通经络、促进血液循环、缓解疲劳 |
| 艾叶 | 温经散寒、驱湿止痒、改善手脚冰凉 |
两者结合泡脚，能增强温补效果，特别适合秋冬季节使用。同时，有助于改善睡眠质量，缓解身体酸痛。
总结：
桔子皮与艾叶泡脚，可有效促进血液循环，驱寒暖身，缓解疲劳，是日常保健的好方法。建议每周使用2-3次，每次15-20分钟，效果更佳。
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