【我月经推迟10天还没来】月经周期不规律是很多女性常见的问题，如果月经推迟10天还没来，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 怀孕 | 最常见原因，建议用早孕试纸检测或就医确认 |
| 压力大 | 精神紧张、作息紊乱会影响激素水平 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重可能导致月经延迟 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征等疾病会引起周期紊乱 |
| 药物影响 | 某些药物（如避孕药）可能影响月经 |
若排除怀孕，建议调整生活习惯，保持规律作息，适当运动，并观察下个月经周期。若持续异常，应及时就医检查。
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