【祛斑脸肿了怎么快速消肿】总结：
脸部因祛斑后出现肿胀，可能是皮肤敏感或操作不当所致。可通过冷敷、避免刺激、保持清洁等方式快速缓解。以下为具体方法及注意事项：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷脸，每次10分钟，可减轻肿胀和红肿 |
| 避免刺激 | 暂停使用护肤品，避免日晒和辛辣食物 |
| 保持清洁 | 用温和洁面产品清洁面部，避免用手抓挠 |
| 使用药膏 | 可咨询医生后使用抗炎药膏（如含氢化可的松） |
| 多休息 | 保证充足睡眠，有助于皮肤修复 |
若肿胀持续不退或伴有严重不适，建议及时就医。
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