【吃减肥药睡不着怎么办】吃减肥药后出现失眠是常见现象，主要与药物中的兴奋成分有关。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 停用或调整剂量 | 若症状严重，应咨询医生停用或减少剂量 |
| 避免晚间服用 | 尽量在白天服用，减少对睡眠的影响 |
| 改善睡眠习惯 | 保持规律作息，避免睡前使用电子设备 |
| 补充镁元素 | 镁有助于放松神经，可适量补充或食用富含镁的食物 |
| 咨询专业医生 | 若长期失眠，建议及时就医，排查其他健康问题 |
建议优先选择天然减肥方式，如合理饮食与运动，减少对药物的依赖。若必须使用，务必遵医嘱，并关注身体反应。
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