【脚底按摩器的功效与作用】脚底按摩器是一种通过刺激足部穴位来促进血液循环、缓解疲劳的健康工具。它在日常生活中被广泛应用，尤其适合久坐或长时间站立的人群。
以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解疲劳 | 促进足部血液循环，减轻身体疲劳 |
| 改善睡眠 | 通过放松神经，有助于提高睡眠质量 |
| 促进代谢 | 刺激穴位，帮助身体排毒，增强代谢功能 |
| 缓解压力 | 舒缓情绪，减轻心理压力 |
| 辅助治疗疾病 | 对部分足部问题如足底筋膜炎有辅助效果 |
使用脚底按摩器时，应根据个人情况调整时间与力度，避免过度刺激。合理使用可提升生活质量，是日常保健的好帮手。
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