【手脚冻疮怎么办】手脚冻疮是寒冷环境下常见的皮肤问题，主要表现为红肿、瘙痒、疼痛，严重时可能破溃。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 避免寒冷 | 外出时穿戴保暖手套、厚袜子，避免长时间暴露在低温中。 |
| 温水浸泡 | 每天用温水（不超过40℃）浸泡手脚10-15分钟，促进血液循环。 |
| 使用药膏 | 可涂抹含有激素或抗炎成分的药膏，如皮炎平、红霉素软膏等。 |
| 保持干燥 | 保持手脚干爽，避免潮湿环境加重症状。 |
| 增强体质 | 多吃富含维生素的食物，增强身体抵抗力。 |
若冻疮严重或久治不愈，建议及时就医。预防比治疗更重要，注意保暖和日常护理是关键。
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