【无花果的功效与禁忌是什么】无花果是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效，但也有一些食用禁忌需要注意。
总结：
无花果富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化、增强免疫力。但脾胃虚寒者应适量食用，避免空腹吃，且糖尿病患者需控制摄入量。
| 功效 | 禁忌 |
| 促进消化 | 脾胃虚寒者慎食 |
| 增强免疫力 | 避免空腹食用 |
| 补充维生素和矿物质 | 糖尿病患者需控制摄入量 |
| 改善便秘 | 过量可能引起腹泻 |
建议根据自身情况合理食用，以发挥其营养价值，同时避免不适。
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