【甘油三酯高不能吃的东西】甘油三酯偏高是心血管疾病的重要风险因素，饮食管理至关重要。以下为甘油三酯高人群应避免或限制的食物总结：
| 食物类别 | 说明 |
| 油炸食品 | 如炸鸡、薯条，含大量饱和脂肪和反式脂肪 |
| 高糖饮料 | 如奶茶、可乐，含大量果糖，易升高甘油三酯 |
| 精制碳水 | 如白米饭、白面包，易转化为脂肪 |
| 动物内脏 | 如肝、肠，胆固醇和脂肪含量高 |
| 奶油与黄油 | 含高饱和脂肪，不利于血脂控制 |
建议多摄入富含膳食纤维的蔬菜、全谷物及优质蛋白，同时保持适量运动。合理饮食搭配生活习惯调整，有助于有效控制甘油三酯水平。
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