【红肉火龙果的热量是多少】红肉火龙果是一种低热量、高纤维的水果，适合减肥人群食用。每100克红肉火龙果的热量大约为30-35大卡，主要成分是水分和碳水化合物。
以下是红肉火龙果的营养成分表：
| 成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 30-35 千卡 |
| 碳水化合物 | 8-9 克 |
| 膳食纤维 | 2-3 克 |
| 蛋白质 | 0.6-1 克 |
| 脂肪 | 0.2 克 |
| 维生素C | 10-15 毫克 |
适量食用红肉火龙果有助于补充维生素和膳食纤维，但不宜过量，以免引起消化不良。
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问 红肉火龙果的热量是多少
2025-10-13 02:29:44
问题描述：
红肉火龙果的热量是多少，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-13 02:29:44
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