【红糖姜水的功效与作用及禁忌是什么】红糖姜水是一种常见的养生饮品，具有温补、驱寒、促进血液循环等功效。以下是其主要作用和禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 温暖身体，缓解寒凉； 2. 缓解经期不适； 3. 促进消化； 4. 增强免疫力。 |
| 作用 | 1. 改善手脚冰凉； 2. 调节月经； 3. 缓解感冒症状； 4. 提神醒脑。 |
| 禁忌 | 1. 糖尿病患者慎用； 2. 高热或上火时不宜饮用； 3. 孕妇应适量饮用； 4. 胃酸过多者慎喝。 |
饮用红糖姜水需根据个人体质调整，避免过量或不当使用。
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