【物理降温的最佳方法是什么】物理降温是退烧的常用方式，尤其适用于儿童和轻度发热患者。以下是几种常见的物理降温方法及其优缺点总结：
| 方法 | 优点 | 缺点 |
| 温水擦浴 | 安全、温和，适合多数人 | 操作繁琐，效果较慢 |
| 冰敷 | 快速降温，适用于高热 | 可能引起皮肤刺激或冻伤 |
| 酒精擦拭 | 散热快，适合高温患者 | 对儿童不推荐，可能引发过敏 |
| 多喝水 | 补充体液，促进排汗 | 单独使用效果有限 |
| 穿着透气衣物 | 有助于散热，提升舒适感 | 不适合低温环境 |
综合来看，温水擦浴是最安全且广泛推荐的方法。若体温过高，可结合冰敷辅助，但需注意避免直接接触皮肤。
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