【三阴交的作用和功效】三阴交是中医常用穴位之一，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸处。它属于足太阴脾经，常用于调理气血、补益肝肾，具有多种保健和治疗作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 调节月经 | 对女性月经不调、痛经有良好效果 |
| 补益肝肾 | 增强体质，改善腰膝酸软 |
| 疏通经络 | 缓解下肢麻木、关节疼痛 |
| 安神助眠 | 改善失眠、焦虑等情绪问题 |
| 健脾利湿 | 促进消化，缓解腹胀、水肿 |
三阴交可通过针灸、按摩或艾灸等方式刺激，日常坚持可增强身体机能，提升整体健康水平。
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问 三阴交的作用和功效
2025-10-13 03:57:58
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答推荐答案
2025-10-13 03:57:58
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