【膝关节肿胀疼痛怎么治疗比较好】膝关节肿胀疼痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如关节炎、扭伤、劳损或风湿性疾病等。针对不同病因，治疗方法也有所不同。
| 治疗方式 | 适用情况 | 注意事项 |
| 休息与制动 | 轻度扭伤或劳损 | 避免剧烈运动，适当抬高患肢 |
| 冷敷 | 急性损伤初期 | 每次15-20分钟，避免冻伤 |
| 热敷 | 慢性疼痛或恢复期 | 促进血液循环，缓解僵硬 |
| 药物治疗 | 炎症或疼痛明显 | 遵医嘱使用消炎止痛药 |
| 物理治疗 | 长期康复需求 | 如超声波、电疗等 |
| 手术治疗 | 严重损伤或退行性病变 | 需专业医生评估 |
建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保护膝关节，避免长时间负重或过度活动，有助于减少复发。
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