【西红柿炒鸡蛋的热量有多少呢】西红柿炒鸡蛋是一道常见的家常菜，热量适中，适合日常饮食。根据常见食材分量计算，一份约300克的西红柿炒鸡蛋，热量大约在200-250大卡之间。
| 食材 | 用量（克） | 热量（大卡） |
| 西红柿 | 150 | 30 |
| 鸡蛋 | 100 | 140 |
| 食用油 | 10 | 90 |
| 总计 | 260 | 260 |
需要注意的是，烹饪方式和用油量会影响最终热量。建议使用少量油或采用少油做法，以降低整体热量摄入。
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问 西红柿炒鸡蛋的热量有多少呢
2025-10-13 06:16:49
问题描述：
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