【痧气重的人有哪些特征】“痧气重”是中医中的一种说法，指体内湿气、浊气过重，导致身体出现一系列不适症状。以下是对痧气重人群的总结：
| 特征 | 描述 |
| 容易疲劳 | 即使休息后仍感疲倦，精神不振 |
| 胸闷气短 | 常有胸闷、呼吸不畅的感觉 |
| 食欲不佳 | 食欲减退，进食后腹胀 |
| 头晕目眩 | 经常感到头晕、头重脚轻 |
| 舌苔厚腻 | 舌苔白厚或黄腻，舌体胖大 |
| 四肢沉重 | 感觉四肢无力、沉重，活动不便 |
若你有以上多种症状，建议调整饮食结构，避免生冷油腻食物，并适当进行运动，帮助排湿祛浊。必要时可咨询中医师进行调理。
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