【头发为啥老是掉】脱发是很多人关心的问题，了解原因有助于找到解决办法。以下是一些常见原因及应对建议。
| 原因 | 简要说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易出现雄激素性脱发 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致暂时性脱发 |
| 不良饮食 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素影响头发生长 |
| 洗发不当 | 过度清洁或使用刺激性产品损伤头皮 |
| 疾病影响 | 如甲状腺疾病、贫血等也可能导致脱发 |
建议保持良好作息，均衡饮食，减少压力，并选择温和的洗护产品。如情况严重，应及时就医检查。
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问 头发为啥老是掉
2025-10-13 11:55:18
问题描述：
头发为啥老是掉，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-13 11:55:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
