【姜油的功效与作用】姜油是从生姜中提取的天然精油，具有多种健康和实用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解疼痛 | 可缓解肌肉酸痛、关节疼痛等 |
| 促进血液循环 | 有助于改善局部血液流动 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗炎和抗菌特性 |
| 缓解恶心 | 对晕动症或妊娠呕吐有一定缓解效果 |
| 提升免疫力 | 含有抗氧化成分，增强身体抵抗力 |
| 美容护肤 | 可用于按摩或制作护肤品，改善皮肤状态 |
姜油在日常生活中应用广泛，可用于按摩、泡脚、烹饪等。使用时需注意稀释，避免直接接触皮肤造成刺激。
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