【艾草的功效与作用,艾草有哪些功效与作用】艾草是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它常用于中医调理身体、驱寒除湿、促进血液循环等。以下是艾草的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 驱寒暖宫 | 适合女性经期使用，缓解痛经 |
| 祛湿止痒 | 外用可缓解皮肤瘙痒 |
| 消炎抗菌 | 具有天然抗菌效果 |
| 改善睡眠 | 艾草熏香有助于放松身心 |
| 促进血液循环 | 有助于缓解疲劳和关节疼痛 |
艾草在日常生活中应用广泛，如艾灸、泡脚、制作香囊等。合理使用艾草，能有效提升生活质量。
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