【苦荞茶的功效和作用是什么】苦荞茶是一种以苦荞麦为原料制成的饮品，因其丰富的营养成分和多种健康功效而受到广泛欢迎。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 含有黄酮类物质，有助于清除体内毒素 |
| 降血糖 | 可调节血糖水平，适合糖尿病患者辅助饮用 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化成分，延缓衰老，增强免疫力 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，改善消化功能 |
苦荞茶性质温和，适合日常饮用，但不宜过量。建议根据个人体质适量饮用，以达到最佳效果。
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