【夏天肝火旺喝什么茶降肝火】夏天天气炎热，容易引发“肝火旺”，表现为烦躁、口干、失眠等症状。适当饮用一些清热降火的茶饮，有助于缓解不适。以下是一些适合夏天饮用的降肝火茶：
| 茶名 | 功效 | 建议饮用方式 |
| 决明子茶 | 清肝明目、降火 | 每日1-2杯，饭后饮用 |
| 菊花茶 | 清热解毒、平肝 | 可加少许蜂蜜调味 |
| 绿茶 | 清热解暑、提神醒脑 | 适量饮用，避免空腹 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝理气、安神 | 每天1-2次，可搭配枸杞 |
建议根据自身情况选择合适的茶饮，并注意不要过量饮用。保持良好作息和饮食习惯，才能更有效地调节肝火。
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