【闷热怎么解决】夏季闷热让人难以入睡，影响生活质量。以下是几种有效缓解闷热的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 使用空调 | 调节室温，保持舒适湿度 |
| 开窗通风 | 白天适当开窗，促进空气流通 |
| 使用风扇 | 增加空气流动，降低体感温度 |
| 湿度调节 | 使用除湿机或放置水盆，减少潮湿感 |
| 穿着透气衣物 | 选择棉质、吸汗的衣物，帮助散热 |
此外，避免中午时段外出，多喝水，保持良好作息也有助于应对闷热天气。
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问 闷热怎么解决
2025-10-13 14:04:55
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闷热怎么解决求高手给解答
答推荐答案
2025-10-13 14:04:55
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