【绿茶的功效与作用禁忌】绿茶是一种常见的饮品，具有多种健康功效，但也有一些食用禁忌。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、抗氧化、助消化、提神醒脑、降低心血管疾病风险 |
| 作用 | 帮助减肥、改善记忆力、促进新陈代谢、增强免疫力 |
| 禁忌 | 空腹不宜饮用、失眠者慎饮、胃寒者少喝、服药期间避免同饮 |
绿茶虽好，但需根据个人体质合理饮用。建议每天饮用2-3杯，避免过量。同时，选择优质茶叶，保持良好作息，才能充分发挥绿茶的健康价值。
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问 绿茶的功效与作用禁忌
2025-10-13 15:50:20
问题描述：
绿茶的功效与作用禁忌，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-13 15:50:20
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