【干罗汉果泡水喝的正确方法】干罗汉果是一种常见的中药材，具有清热润肺、止咳化痰等功效。正确泡水方法能更好地发挥其作用。
| 方法 | 步骤 | 注意事项 |
| 1. 洗净 | 用清水冲洗罗汉果表面 | 避免使用热水，以免破坏有效成分 |
| 2. 破碎 | 用刀或锤子轻轻敲碎果肉 | 增加有效成分的释放 |
| 3. 泡水 | 将碎果放入杯中，加入沸水 | 建议冲泡5-10分钟 |
| 4. 饮用 | 待水温适口后饮用 | 可反复冲泡，直到味道变淡 |
建议每天饮用1-2次，不宜过量。体质偏寒者应慎用。
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问 干罗汉果泡水喝的正确方法
2025-10-13 16:01:07
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2025-10-13 16:01:07
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