【下巴前翘怎么改善】下巴前翘是一种常见的面部问题，可能影响美观和自信。改善方法包括日常锻炼、姿势调整和专业治疗。以下是一些有效的方法：
| 方法 | 说明 |
| 颈部拉伸 | 每天做颈部后仰动作，帮助放松下颌肌肉 |
| 姿势矫正 | 避免低头看手机，保持头部自然直立 |
| 下巴训练 | 通过张嘴闭嘴、舌头抵上颚等动作加强下颌控制力 |
| 热敷按摩 | 用热毛巾敷脸，配合轻柔按摩促进血液循环 |
| 医美手段 | 如情况严重，可考虑肉毒素或正畸治疗 |
以上方法需长期坚持，效果更明显。如不确定原因，建议咨询专业医生。
以上就是【下巴前翘怎么改善】相关内容，希望对您有所帮助。
